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九星=A

現在年輕人論愛情,多以西洋星座為參考,事實上中國也有屬於自己的星座愛情,命理專家李昭穎表示,發源自中國先秦時代古籍洛書的「九星」,將人依照出生的年份分成九星宮,而且男女同宮不同個性,以此論愛情可以反映出每個人的基本個性與命運。

你屬於哪一星?

九星最簡單的計算方式如下圖示

4 5 6
3   7
   ★ 起始點,男生往上逆時鐘,女生往下順時鐘
2   8
1   9

STEP1:把出生的民國年份相加至個位數,如67年次為6+7=13,然後再做一次1+3=4。

STEP2:得到的數字分成男女往上或下數,如女生4就從星號往下數4,得到的九星數字等於「2」,男生則往上數4,得到的九星數字等於「4」。

STEP3:可以依照自己得到的九星數字,來看看屬於自己的愛情觀。

在九星宮裏,每個數字有其象徵的星體,每個星體又分男女,其愛情觀也大不相同,而其與西洋星座類似之處為,每個數字星都有其最速配的另一個星體。

1.白水星 柔情似水

數字為1的水星宮,其基本個性就像水,溫柔、溫和卻帶點優柔寡斷,不過想法多,能自己找出解決事情的方式是他們聰明過人之處,如同流水一般可以游走在各個社交小圈圈裏。

男性:男性的水星性格如洪水,在愛情上喜歡投機、好冒險,因此會選擇不同愛人以分散風險。由於個性不喜歡受束縛,且享受追求的過程,因此對於主動送上門來的異性沒有興趣。此外由於個性衝動容易愛上別人,因此桃花多,且喜歡「養花政策」。

女性:如同自來水般對另一半配合度高,一旦愛上對方就會全心付出且十分貼心。由於太過於配合,情路會走得有些坎坷。但如果水星女性對另一半鐵了心,連挽回的機會都不會給對方。此外,這種女生的好處在於,一旦出嫁後,不僅對夫家好,對娘家也會十分照顧,可說是不可多得的好女人。

2.黑土星 穩定保守

數字為2的土星宮,如大地般沉穩,是所有星宮裡面最具有母愛的一群人,喜歡穩定與保守的愛情關係,有耐心、有毅力,甚至有點阿信的性格,由於堅持「要這麼收穫先這麼栽」的信條,因此在愛情上不投機,屬於苦拚型人格。

男性:在另一半的眼中,穩如泰山的個性給人安全感,喜歡居家般的愛情生活,因此放假喜歡跟愛人泡在一起,不會出去鬼混。體貼、細心、有耐性是其優點,不過對於愛情屬於慢熟型,要打開他的心房需要一陣子的相處,此外個性也有些囉唆及優柔寡斷,明快作風的女孩可能要多些耐心才能跟他好好相處。

女性:充分的母愛給另一半備受照顧的感覺,很適合當個賢妻良母,一旦選定對象、結了婚就會完全付出;在感情上一點也不衝動,對於第三者的追求也無動於衷,可說是十分專情的女人,不過缺乏情趣是其相處起來的缺點,另一半不妨多引導製造生活樂趣。

3.碧木星 具正義感

數字為3的木星宮,其個性主調為「雷」,直接、說話不留情面、正義感十足是最大特色,看不下去就跳出來可說是朋友眼中最有正義感的人。在與另一半的相處中,容易發火也容易被安撫,雖然聰明敏銳,不過卻有些幼稚。

男性:是標準的資訊蒐集狂,這個特質在戀愛上一覽無遺,對於喜歡的對象會充分蒐集資料並了解她,談戀愛時由於聰明口才好,常常居主導地位。討厭不愛改變的女生,平常多話的他,一旦突然眼神閃動嘴巴緊閉,一定在打什麼鬼主意。

女性:在戀愛中態度十分強勢,尤其喜歡以捉弄對方為樂,不過在惹毛對方後也會適時給予安撫,且懂得讓步。若對於對方有所要求,一定會利用小技巧達到目的,是一個很懂得「愛哭的小孩有糖吃」道理的女生。

4.綠木星 喜新厭舊

數字為4的木星宮如風一般喜歡變來變去,早熟、想法轉變快,對愛情環境的適應力也很強,喜歡新鮮感,討厭一成不變的情人。

男性:上知天文、下知地理,是個知性的男人,對另一半的配合度高且擅於溝通。對於別人心理很了解的他,卻是個很難被了解的人,桃花旺不過只喜歡多才多藝的女人,給人外在的印象很花,實際卻不一定如此。

女性:人緣非常好,常常成為別人傾訴心事的對象,不過個性八卦容易成為廣播電台。男人喜歡她的多變與知性,她則喜歡在戀愛中不斷接受新挑戰且嘗試新的對象,偏好直接明快的男人,卻也容易因為太過配合對方而吃虧。

5.黃土星 個性太極

數字為5的土星宮,基本個性屬太極,具有領袖氣質且穩重踏實,行動力強、思考分析能力好是其個性上的優勢,不過在愛情方面喜歡當老大,過於強勢給人壓迫感。

男性:非常積極進取不過個性卻不夠樂觀,由於不服輸因此一旦看上了對方就會盡力去追,且具有等待對方的耐性,不過愛鑽牛角尖也是談戀愛時的缺點,因此感情路上比較坎坷,且容易累積壓力在自己身上。

女性:高傲、頑固及難搞是許多異姓對這型女孩的評語,而且對人的喜好很難從表面看出,對於沒有意思的對象也會答應赴約,不過個性獨立因此也不會像個小女生一樣黏人,且對於另一半的要求相對簡單。

6.白金星 實力取勝

數字為6的金星宮,個性如天一般的高高在上,不喜歡投機取巧的愛情,會以實力打敗情敵,重視自己的尊嚴會努力吸引對方的欣賞,由於不能接受失敗,因此會選擇有把握的對象。

男性:喜歡營造自己在對方心中的良好印象,非常重視事業的追求,一旦事業與愛情衝突就會選擇事業,最喜歡能尊重他的女性,最好還能帶有母愛的特質。

女性:可以接受男主內、女主外的婚姻模式,喜歡新好男人或可以一起打拚的對象,雖然不會要求另一半飛黃騰達,卻相當在意另一半是不是夠努力,對於不尊重她的男性會相當冷漠以對。

7.赤金星 帶點夢幻

數字為7的金星宮,許多藝人都屬這個星宮,本身打扮十分時尚喜歡買名牌,有點敗金且重視生活品質,喜歡和諧的感情觀,帶點夢幻但不多愁善感。

男性:擅長營造戀愛中的浪漫氣氛,會想很多點子逗對方開心且想到就去作,由於浪漫加上打扮得體很受女性喜歡,桃花旺,不過由於太愛戀愛,因此一旦沒有對象的時候,對於有機會的愛情都會試試,不是個對對方條件挑剔的人。

女性:天生的小女孩個性,需要十分浪漫的對象才會投入感情,喜歡人家捧在手心,不開心的時候會希望對方哄她,感情觀略為幼稚,對於男人的選擇最重要的條件是能夠尊重她,並且能幫她實現夢想,重視外在美,會把自己打扮得像小公主。

8.白土星 重視承諾

數字為8的土星宮,如山的個性穩重有活力,有衝勁且個性可靠,不願意輕易給承諾,然而一旦下了承諾就會全力以赴,固執是談戀愛時候的致命傷,對於超過自己價值觀的行為或人事物無法接受,由於朋友多、雜事多,另一半要體諒無法時時陪在身旁的感覺。

男性:在愛情中是個有肩膀的男人,一旦戀愛就會負責到底,不過因為事業心重,另一半要體諒他的忙碌,由於本身個性無趣,因此喜歡可以為他的生活帶來樂趣的女人,不過想法務實不喜歡太有主見的女生。

女性:屬於天生的工作狂及女強人,會把一部份的時間用在社交及事業上,且會把朋友當作發展事業的資源,喜歡直接且主動的對象,談起戀愛也非常強勢,不過討厭任她擺佈的男人,喜歡棋逢對手的情人,且喜歡有變化且用心的另一半。

9.紫火星 愛恨分明

數字為9的火星宮,個性如火一般熱情與明朗,對自己的感覺毫不保留,對人的喜好也非常明顯,一旦喜歡上對方就一定會有行動,對於不喜歡的對象會斷然拒絕,在愛情上會有持續力,不達目的絕不罷休。

男性:不輕易愛上人,因為會花很多時間在尋求「感覺」這兩個字,想法上雖然衝動,實際行動卻會慢半拍,主要的考量是不希望後悔,不過一旦交了女朋友會對另一半非常地好。

女性:比同星宮的男性更強勢直接,對於看上的對象會主動出擊,不等對方表示就會一頭熱,喜歡談戲劇化的愛情,且在愛情中喜歡主導,對於強勢的男人完全不欣賞。

【2005/05/29 星報】
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12星座的變心前兆

魔羯座 ‧成績一落千丈:認真踏實的摩羯座一旦變心,會開始處於浮躁不安的狀態,也會犯一些平常絕不會犯錯誤,是變心的徵兆。

水瓶座 ‧興趣的改變:好奇心強烈的水瓶,一旦有了心儀的的人,在好奇心的驅使下習慣會有所改變,往往是變心的一大警訊。

雙魚座 ‧叫出別人的名字:完全不會說謊的雙魚座,一旦有二心,遲早在言談之中講出那個人的名字,表示他已經移情別戀。總之,雙魚座的人是藏不住他們變心的祕密的。

牡羊座 ‧態度急遽轉變:牡羊座不擅說謊,假如他有了變心的打算,首先會表現出來的就是態度上對你敷衍了事,可能爽約或是不再打電話給你。總之,態度的遽變是他變心的警訊。

金牛座 ‧喜好的改變:很難把金牛座和變心聯想在一起,可是一旦他們飲食習慣或是對穿著的品味改變了,就是危險的徵兆。有了上述變化時,八九不離十是變心了。

雙子座 ‧說話方式的改變:雙子座的變心機率相當高。變心警訊常也出現在他們最擅長的口才上,例如說話的習慣會有所改變。這種變化非常微妙,不過如果你留心,一定可以有所發覺。

巨蟹座 ‧變得異常溫柔:巨蟹座的人溫柔而感情豐富,相對的,他們對於變心的罪惡感也非常強烈。所以巨蟹座一旦有了二心,會變得異常溫柔,因此很容易察覺。

獅子座 ‧自誇的次數減少:獅子座喜歡誇耀自己,假如獅子座開始老愛談別的事,那正是注意力轉移至別處的證據,也極有可能暗示已經變心了。

處女座 ‧正經認真和你通電話:具有強烈的倫理觀,認為變心是不可以的。所以,當他想極力掩飾某些事情,用正經到不太自然的語氣和你通電話時,那就表示危險了。

天秤座 ‧直說自己很忙:天秤座的人絕對不會讓自己染上惡名。所以一旦另有喜歡的人,一定絕口不提,只會說自己『很忙』,用這種消極的方式來拒絕你的邀約,實在很狡猾吧!

天蠍座 ‧對你的態度惡化:天蠍座是最不可能變心的星座。不過,如果他的態度突然惡化,言語突然變得粗魯火爆,就是危險的徵兆。那是因為他極力想掩飾自己的異心,情緒非常不安定。

射手座 ‧突然失去聯絡:變心機率相當高的射手座,一旦喜歡上別人,便完全不顧後果,把全部的心力轉向新歡。所以,如果他突然和你失去聯絡,那就表示他可能另結新歡了。
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不要在印表機前等待列印!!

這封信就是要提醒你,等印完了再進去拿,不要在旁邊等,看到這一篇後我也大吃一驚不要站在雷射印表機旁~~~粉重要..

雷射印表機越來越便宜,目前只要1萬餘元就能買到相當好用的雷射印表機,相對的擁有雷射印表機的電腦族也愈來愈多了,使用雷射印表機列印時,會發出「異味」,不要小看這味道,吸多了可是會有害身體健康的。

雷射印表機列印時,會加熱碳粉,讓碳粉微粒受熱與紙張附著,碳粉加熱就會產生臭氧,長期吸入臭氧會對身體產生肺、支氣管等慢性疾病,嚴重時會導致肺水腫甚至休克症狀。

雷射印表機應該放在通風處,不要在印表機旁等待列印結果,靠太近就會吸入臭氧。

除了雷射印表機有臭氧問題外,使用碳粉的影印機也會產生相同的汙染質。而且效果類似於氣態(or懸浮子)輻射傷害,首當其衝的便是"肺癌"。

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騎車請戴口罩;開車前要先開 窗

環保署的調查,高雄地區的機車騎士每騎1公里,就會暴露在5微克的致癌物質「苯」
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> 當中,而停紅綠燈時,苯的含量則會增加2倍,致癌風險立刻高出10倍以上。醫師指
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> 出,長期暴露在這樣的廢氣當中,會導致孕婦流產,小孩也容易得血癌,提醒機車族
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> > 多戴活性碳口罩和多喝水,減低對身體的危害。
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> 騎機車是國內許多民眾往來各地的主要交通工具,然而根據環保署委託學者的最新調
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> 查,在高雄地區,機車族只要騎車1公里,致癌物質「苯」的暴露量是5微克,但如果
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> 停紅綠燈1分鐘,週邊空氣中的「苯」含量就會變成17微克,致癌風險比其他通勤族
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> > 高出10倍之多。
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> 林口長庚毒物科主任林杰樑:「苯類化合物是很強的致癌物質,也是很強的骨髓毒性
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> 物質,它會造成一般人的貧血或者是白血球稀少,長期暴露的話,甚至是對小孩子國
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> 外研究過,有得到白血病,就是血癌的風險大為增加,有些孕婦還會因此流產。」
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> 雖然這份調查針對高雄地區,不過環保署認為,台北、台中兩大都會區的污染程度還
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> > 比高雄還要嚴重好幾倍?
> > 除了機車騎士,開車的民眾也同樣要注意,根據美國加州大
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> 學的研究發現,汽車的儀表板、沙發、內裝和芳香劑,也會揮發致癌物質「苯」。
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> 如果和每立方公尺50微克的室內正常標準值相比,室溫下的密閉汽車裡含有400到800
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> 微克的苯,如果在太陽下曝曬1小時,溫度超過攝氏60度,苯含量更高達2千到4千微 克,是正常標準的40倍以上,開車族同樣不能倖免。
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> 林口長庚毒物科主任林杰樑:「你的愛車停在太陽底下超過1個鐘頭,甚至不需要1個
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> 鐘頭的時候,你要去開車的時候,你要切記,一定要把窗戶搖開把門打開,讓這些有
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> > 毒氣體揮散掉以後,你才能夠開車。」
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你最後悔的是什麼?

第一名】75%的人後悔年輕時努力不夠,以至事業無成。

凡事沒有不勞而獲,胡適說:”要怎麼收穫,先怎麼栽”。你想得到別人得不到的,就得付出別人不願付出的。尤其是在你還年輕,還有機會競爭的時候。

【第二名】70%的人後悔年輕時錯誤地選錯職業。

錯誤不在選擇了什麼職業而在於選擇了安穩。現在年輕人的擇業觀念,要”錢多事少離家近”,但他們卻忘了沒有了壓力也就沒有了動力,沒有了動力也就發掘不出潛力。不是天下伯樂太少而是自己埋沒了自己。

【第三名】62%的人後悔對子女教育不夠或方法不當。

很多父母當時並不後悔甚至認為自己教養子女做得「很對」。直到多年以後,發現按照自己的「模式」、自己的「經驗」和自己的「方法」,並沒有使子女成才和受益的時候,他們才會後悔『教育不夠』或『方法不當』。

【第四名】57%的人後悔沒有好好珍惜自己的伴侶。

有人說醉過方知酒濃,愛過才知情真;但感情之事永遠是失去才知珍惜。俗謂年少夫妻老來伴,年輕時不能忍,老來才後悔已經來不及了。

【第五名】49%的人後悔鍛鍊身體不足。
「60歲以前想用身體換一切,60歲以後想用一切換身體。」世界之上,還有什麼東西能比身體健康更寶貴?

【第十名】只有15%的人後悔沒有賺到更多的錢。

對於還沒有賺到很多錢的年青人和中年人來說,這也許是個很好的安慰。有錢雖然能夠辦很多事情,但賺錢顯然並不是人生最重要的目的。

年輕的時候後悔還可以改進;年老的時候後悔,想補救也來不及。
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你該補充那些維他命?

抽菸的人
由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C,所以有必要經常補充。

工作量大及運動多的人
這類的人需要特別補充維他命 B群,因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。

經常熬夜的夜貓族
熬夜時腎上腺素的分泌會增加,而腎上腺素的合成也需要維他命C ,所以要適量補充維他命C。

電腦族或事務員
看電腦螢幕的時間長,工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同,必須適量補充維他命A 。

孕婦及哺乳中的媽媽
懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長,葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6,應該每日補充。不過,維他命D 的量就不需要增加了,因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。

吃素的人
長期吃素的人由於不吃動物類食品,容易缺乏維他命D 、維他命B12。

老年人
老年人腸胃的吸收不比年輕人好,加上許多營養素容易流失,又有偏食的習慣,因此有必要每天補充一顆綜合維他命。

兒童及發育中的青少年
由於成長發育期需要的營養素比任何時期多,而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係,所以需要多補充。

經常做激烈運動
維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。

正在減肥的人
運動20分鐘過後,脂肪會被利用作為能量,而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。

經常口腔發炎
嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。

容易抽筋或肌肉痙攣
身體所吸收的鎂當中有40%被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮,運動員每天必須攝取300mg。

容易神經緊張
對抗壓力的臨戰態勢之前,一定要補充維他命C以及維他命B群,以及鈣、鎂。

外務推銷員
奔波於炎熱的大太陽下,水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失,維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。

肩膀酸痛
維他命E和鈣質是救星。

面皰、小膿皰
要補充維他命B2、維他命B6。

醒酒
維他命B1將是你最好的幫手。
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吃葡萄可抗過敏唷......




~~葡萄神奇效用新發現!從裡到外都有健康Power~~夏日的水果很多,但卻沒有1種和葡萄一樣,從果肉、種籽甚至果皮,都能作為食材,且具不同的健康功效!快來看看小小的葡萄有什麼大功用,和最聰明的攝取方法吧!

100g葡萄含有

熱量57卡、鉀120mg、鈣4mg、鎂5mg、維他命C4mg
葡萄皮--改善過敏
當花粉等異物入侵時,人體會釋放出組織胺(Histamine)等發炎物質,造成打噴嚏、流鼻水以排出異物的症狀。
葡萄皮中的白蔾蘆醇(resveratrol)能抑制發炎物質的運作,緩和過敏症狀。要攝取葡萄皮中的抗敏成份,推薦妳實用去除水份、濃縮營養的葡萄乾。
【Smart攝取方式】1天吃50g葡萄乾,就有改善過敏症狀的功效哦!
葡萄乾--整腸作用超強
1天吃84g葡萄乾,就能有效縮短便便在腸內滯留的時間,消除便秘哦!
在葡萄乾裡被發現的酒石酸,是葡萄特有的物質,它在胃酸中消化後進入腸道,能吸附造成便秘、癌細胞的有害物質,並排出體外,再配上葡萄乾的食物纖維,能發揮整腸作用。
葡萄籽--去除自由基
葡萄籽所含的前花青素是唯有在葡萄內才有的物質,有超強抗酸化的功用,能與多酚結合,在自由基傷害細胞前將它除去,並能運行於全身,預防細胞老化。
要攝取葡萄籽,最有效的方法就是飲用以整顆葡萄發酵製成的紅酒,因為紅酒會將葡萄籽的成份全部榨出來。
【Smart攝取方式】1天喝180g紅酒(約2杯),就能達到去除自由基的功效。
果肉--改善腦機能
忙碌的現代生活中,總是不斷要追趕、吸收最新的訊息,再加上睡眠不足、龐大的工作壓力,多數人都呈現慢性腦部疲乏的狀態!
此時腦部會產生過多的磷酸肌酸(phosphoenol-pyrurate),阻撓神經順利傳達訊息,導致記憶力減弱。而葡萄果肉中含有特殊胺基酸,構造和神經傳達物質類似,有助於提升腦機能。
【Smart攝取方式】因1天攝取0.2mg的葡萄胺基酸,就能達到提升腦部活力的功效,所以1天只要吃12顆葡萄就能變聰明囉!<img src="http://pics13.blog.yam.com/userfile/m/moonsun/blog/142413f995081f.jpg" alt="" style="border-width: 0; float: left; margin: 0.7em 1.4em 0.7em 0;" /><img src="http://pics13.blog.yam.com/userfile/m/moonsun/blog/142413fa77ef07.jpg" alt="" style="border-width: 0; float: left; margin: 0.7em 1.4em 0.7em 0;" />


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脊椎保護手冊

A 睡覺時的臥姿
床舖的底墊要堅實,睡覺時應平躺,膝蓋下放一枕頭使膝蓋及臀部變曲。這一個姿勢可以使你的背部拉平。
你也可以側躺,膝蓋彎曲(胎兒姿勢)。兩膝之間放一枕頭以減輕膝蓋內側的壓力。
不要趴著睡,它會形成“背部下凹”的姿勢,因而增加平面關節的壓力而造成疼痛。如果你習慣趴著睡,改不過來,那麼就在骨盆下(非腹部)放一枕頭,使背部拉平。
B 坐 姿
當你坐著的時候,你的背部所承受的壓力比其他部位多了 30%。所以如果你坐太久,可能會導致背部疼痛。
(1) 坐的時候不能無精打采的。
(2) 但是也不能像在軍中一樣,背部成反弓而且沒有支撐。
(3) 選擇一張有扶手,靠背稍微向後傾的椅子。如果你坐在沒有靠背的椅 子,你的背部肌肉就必須隨時用力來支撐你的脊柱。如此一來就會造成疲倦及疼痛。
(1)
利用椅子的扶手來支持你的肩膀及頸部。

(2)
膝蓋應該比臀部高,背部才會挺直。當然你可以交叉著腿,可是最好是用腳凳墊高,或是用厚的電話簿也行。

(3)
經常換姿勢並起來走動一下以減輕脊柱的疲倦。

(4)
坐在桌邊時,將椅子拉到桌子底下,使身體儘量靠近手邊的工作。

(5)
讀書或寫東西時,將手肘放在桌上來支持你的脊柱。閱讀時,書本或雜誌等應放在正前方,不要傾身去讀東西。書架可以幫助你將閱讀的東西放在正確的位置。

(6)
如果你在電腦前工作,注意看看螢幕和你的視線是否保持水平。如果是的話,可以減輕頸部、肩膀,及背部的壓力。把要打的東西架在打字架上可以幫助你保持這個正確的姿勢。

(7)
將要做的工作放在伸手可及之處,免得你必須經常傾身或彎腰。

(8)
講電話時,持聽筒的手臂必須有所支撐。不要將聽筒夾在下巴和肩膀之間。同時隔一段時間就換邊聽,以減輕頸部及肩部的負荷。如果你經常在電話上,改用不必手持的耳機或對講機會很有幫助。

(9)
坐在椅子上時,不要靠身體的扭動來移動。將臀部及雙腳保持在你要前往的方向,然後全身一起移動。


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討人喜歡的25個原則

1.長相不令人討厭,
如果長得不好,就讓自己有才氣;
如果才氣也沒有,那就總是微笑。

2.氣質是關鍵。
如果時尚學不好,寧願純樸。

3.與人握手時,可多握一會兒,真誠是寶。

4.說話的時候記得常用「我們」開頭。
不必什麼都用「我」作為主語

5.不要向朋友借錢。

6.不要強迫客人看你的家庭相冊。

7.與人搭計程車時,請搶先坐在司機旁。

8.堅持在背後說別人好話,
別擔心這好話傳不到當事人耳朵裏。

9.有人在你面前說某人壞話時,你只微笑。

10.自己開車時,不要特地停下來
和一個騎自行車或機車的同事打招呼。
人家會以為你在炫耀?

11.同事生病時,去探望他。
很自然地坐在他病床上,

然後...回家再認真洗手。

12.不要把過去的事全讓人知道。

13.尊敬不喜歡你的人。

14.對事不對人;

或對事無情,對人要有情;

或做人第一,做事其次。

15.自我批評總能讓人相信,自我表揚則不然。

16.平常不要吝惜你的喝彩聲。

17.不要把別人的好,視為理所當然,
要知道感恩。

18.別只講不聽,結果亂成一團,要學會聆聽。

19.尊重警衛、工友及清潔阿姨等

看似不相干卻默默幫助你的人。

20.隨時隨地不吝習你的掌聲和真誠稱讚。

21.有時要明知故問:你的鑽戒很貴吧!
有時,即使想問也不能問,比如:你多大了?

22.話多必失,人多的場合少說話。

23.把未出口的「不行」改成:

「這需要時間」、「我盡力」、「我不確定」

、「當我決定後,會給你打電話」...

24.不要期望所有人都喜歡你,那是不可能的,
讓大多數人喜歡你,就是成功的表現。

25.當然,自己要喜歡自己。

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